整體 方法，這可以是一組|列表} 身體 運動與呼吸 戰術，平靜和冥想可以是適當地利用 刺激 身體和心理 非常好-正在。 |2021 年評估評估了9 個研究（289 個全部參與者）對有體重問題的年輕人或青少年進行減重的瑜珈幹預措施或超重。 一些 研究評估了瑜伽自己; �